不纠结过往，不焦虑将来 断舍离：不纠结过去，不焦虑未来 不内耗，不纠结，不焦虑 慢慢来，不羡慕、不焦虑、不攀比 释怀：不敏感，不内耗，不纠结 不困于过往，不忧于将来 不念过往，不畏将来：做一个内心强大的人 内心不焦虑的活法：人生没什么不可以放下