心不累的活法 宽心的活法：放下，看淡，不生气 金刚经修心课：不焦虑的活法 人生要懂断舍离：不心累不内耗的活法 六祖坛经修心课：不抑郁的活法 金刚经修心课：不焦虑的活法+六祖坛经修心课：不抑郁的活法 活法 内心不焦虑的活法：人生没什么不可以放下